Gesund und fit in jedem Alter
Gesundheit und Wohlbefinden sind in jedem Alter die wichtigsten Grundlagen, um das Leben unbeschwert genießen zu können. Frei nach dem Motto: „Man ist so jung, wie man sich fühlt.“, bieten wir in unserem umfangreichen Kursangebot für die Bedürfnisse jeder Altersgruppe die passenden Kurse und Übungen an. So trainieren bei uns auch viele ältere Menschen, die ihren Körper in Schwung halten möchten, um altersbedingten Beschwerden erfolgreich vorzubeugen, auch geistig fit zu bleiben und aktiv im Leben zu stehen.
Sportskanonen und Fitnessfreaks können sich bei AZUR Fitness & Wellness in Groitzsch bei Leipzig beim Cross Fit Training oder bei Kuba Fitness auspowern. Neben Pilates und vielen weiteren Kursen zur Bekämpfung von Problemzonen, steht bei uns auch Aquafitness auf dem Programm. Kommen Sie in unsere AZUR Fitness & Wellness Oase mit Hallenbad und Sauna sowie Kneippstrecke in der Außenanlage. Sehen Sie sich bei uns um, wir beraten Sie gern!
Ernährungsberatung
So unglaublich es erscheint, aber gerade der Überfluss an Lebensmitteln macht uns das gewöhnliche Essen zum Problem. Eine gesunde Ernährung ist aber eine wichtige Voraussetzung, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Erkrankungen, die durch die Ernährung beeinflusst werden, sind auf dem Vormarsch.
Werden Sie aktiv, bevor es zu spät ist.
Wahrscheinlich wissen Sie bereits, dass es für gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion kein Patentrezept gibt. Deshalb steht bei uns der Mensch mit seinen individuellen Vorstellungen und Möglichkeiten im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir ein auf Ihre Situation zugeschnittenes Ernährungs- und Bewegungskonzept, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen können.
Denn Ernährung soll nicht nur gesund sein, sondern auch Spaß machen.
Online Kurs „Mission Wunschgewicht“
Ihr habt das Gefühl, dass die Hosen etwas straffer sitzen als normal?
Wenn ihr etwas dagegen unternehmen möchtet, können wir euch ab sofort ein Online-Abnehmprogramm anbieten.
Die Mission Wunschgewicht ist keine Diät. Es ist auch kein Pulver und kein Shake nötig, damit du das Ziel erreichst: dein Wunschgewicht! Die Mission Wunschgewicht ist ein Online-Lehrprogramm über 8 Wochen auf Basis ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse der letzten 130 Jahre. So lernst du verstehen, was dein Körper braucht, um auf Dauer dein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Bei deiner Mission wirst du von deiner Krankenkasse unterstützt, denn der 8-wöchige Online-Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung. Somit übernehmen die Kassen bis zu 100% der Kosten.
Bei Interesse sende uns eine Mail an azur-fitness.wellness@t-online.de , am Besten mit deiner Telefonnummer. Dann bekommst du noch ein paar Infos, den Zugangscode – und kannst sofort loslegen – damit dein Wunschgewicht zu Beginn des Sommers Wirklichkeit ist!!
